肩こり

肩こり

このようなお悩み、ありませんか?

  • 頭がズーンと重い
  • 首が痛くて動かしにくい
  • 目がかすむ、ショボショボする
  • 頭痛が続いている
  • 腕が上がらない

1つでも当てはまったら今すぐチェック

あなたの肩こりの原因は?

肩こりは血行の悪化による筋肉の緊張によって引き起こされます。
では、筋肉の緊張はどのようにして起こるのでしょうか?

①前傾姿勢による筋肉の硬化

スマートフォンやパソコンなどを使用する際、背中を丸めていませんか?
前傾姿勢になると血流が悪くなり、身体の前側の筋肉は縮んで硬く、後ろ側の筋肉は引っ張られて硬くなってしまいます。

②前傾姿勢による背骨のズレ

前傾姿勢をとり続けていると、背骨にズレやゆがみが出てしまいます。
背骨が歪むと首や肩、背中の筋肉への負担が増え、肩こりの悪化や長期的不調を引き起こします。

こんな人は肩がこりやすい?

  • 細かい作業などを繰り返しおこなう
  • 過度なストレス
  • 不安な精神状態
  • 更年期のホルモンの変化
  • 運動不足
  • 指・手首がかたい
  • 寝不足、不規則な生活習慣

治療のポイントはゆがみ矯正と筋肉ほぐし!

姿勢や体のバランスの崩れを改善せずにコリをほぐすマッサージを行っても、気持ちがよいだけで根本的な解決にはなりません。

肩こりの改善には、筋肉の硬直の原因を突き止め、それぞれに適したケアが必要です。

長年にわたるしぶとい肩こりの場合、1回の施術で完治させることは困難です。

まずは、5~6回の施術で不快感を緩和し、その後は月1回のお手入れで健康な状態を維持しましょう。

ほぐれあの3つのお約束

  • お客様が心地よい時間をお過ごしいただけるように、丁寧な施術と親身な対応を心がけます。
  • 経験豊富な有資格者が、最新の技術と独自に開発した技術を自信をもって提供いたします。
  • 女性一人でも気軽に利用できるように、オープンで清潔感のある空間づくりに努めます。

日常生活におけるケアもしっかりサポート!

施術の効果を高めるためには普段のケアも重要!
ほぐれあでは皆様により健康的で快適に過ごしていただけるよう、簡単にできる体操や姿勢キープ方法などもアドバイスいたします。

新着情報

・2015年9月 ホームページを開設しました。

・2018年2月 採用サイト開設しました。→”採用情報”をクリックでご覧いただけます。

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