膝痛

膝痛

このようなお悩み、ありませんか?

  • 膝の曲げ伸ばしが苦痛
  • 階段の昇り降りがつらい
  • 歩きづらい
  • 立ち座りの際ひざに痛みが走る
  • 正座しづらい、できない

1つでも当てはまったら今すぐチェック

あなたの膝痛の原因は?

膝は「歩く・立つ・座る」など、日常の様々なシーンで体を支えており、
負担がかかりやすい部分です。
また、膝痛の原因は多岐にわたり、それぞれに適したケアを行うことが重要です。

①軟骨の摩耗

軟骨は関節に存在し、骨と骨の間のクッションの役割を担う組織ですが、加齢や過度な負荷によってだんだんとすり減ってゆきます。

軟骨がすり減って薄くなってしまうと、クッションの働きが弱まるため、骨同士が直接ぶつかり痛みを感じるようになります。

適度な運動やサポーターを使用することで、膝への負担を軽減しましょう。


②半月板の摩耗

半月板は膝関節に存在する体組織で膝関節を安定させ、軟骨の負担を軽減する役割を担っています。

軟骨と同様に、加齢や強い負荷によって次第に摩耗してゆき、薄くなると膝を曲げ伸ばしする際に、痛みや引っ掛かりを感じるようになります。

加齢による半月板の摩耗を完全防止は困難ですが、姿勢や生活習慣の見直しによって軽減することは可能です。


③筋肉の硬直

運動量が減少すると、次第に膝周辺の筋肉が硬直しだします。

硬化した筋肉は、筋繊維の断裂や炎症を起こしやすく、膝痛の原因となります。



皆様に最適のケアを!

当院ではお客様の膝痛の原因を分析し、身体のバランス調整、膝の可動域の拡大、筋力トレーニングやストレッチのアドバイスなど、おひとりおひとりに最適なケアを行っております。

すでに膝痛にお悩みの方だけでなく、膝に不快感・違和感をお持ちの方もお気軽にご相談ください!

ほぐれあの3つのお約束

  • お客様が心地よい時間をお過ごしいただけるように、丁寧な施術と親身な対応を心がけます。
  • 経験豊富な有資格者が、最新の技術と独自に開発した技術を自信をもって提供いたします。
  • 女性一人でも気軽に利用できるように、オープンで清潔感のある空間づくりに努めます。

日常生活におけるケアもしっかりサポート!

施術の効果を高めるためには普段のケアも重要!
ほぐれあでは皆様により健康的で快適に過ごしていただけるよう、簡単にできる体操や姿勢キープ方法などもアドバイスいたします

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・2015年9月 ホームページを開設しました。

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