全身筋肉痛 | ほぐれあリラクゼーション整体院

全身筋肉痛

強風、すごいですねー。

もう３日連続ですよ。

 

立花家の実家はかなり古いので、ミシミシ言うております。

恐ろしやー。

 

 

 

 

 

 

そういえば、以前ブログでお話していたヨガのワークショップ

この前の金曜日に実施しました！

 

ただ単にポーズをとるわけでなく

（そもそもポーズもとれない）

呼吸と合わせてやるので難しいです。

かなり苦戦しました、、、

 

でもできなかったポーズができるようになったので満足です！

おかげさまで一度も筋肉痛になったことがない肩周りと太ももの裏が重度の筋肉痛で

動きが完全におばあちゃんです。

 

週に１回やろうとお客さまに提案して頂き

今度の金曜日もヨガです！

嬉しい！！

早くできるようになりたいなー。

かっこ良くポーズが決められるようになりましたら

画像を載せたいと思います！

 

 

 

 

 

そういえばこの前、久しぶりにポタサン（ほぐれあ下のフライドポテト屋さん）の

ポテトとタピオカミルクティーを♪

 

 

 

 

 

なんかもういちいちオシャレですね。

そして美味しかったです。

 

皆さん強風で飛ばされないように気を付けて下さいねー！

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